スマートウォッチが巷で流行ってるらしいですね。
時計以外に、いろいろな機能が付いてるらしい。
中には血圧が測れたり、酸素飽和度まで測れる機種もあるようです。
結局、スマートウォッチって、いったい何ができるのでしょうか？
ちょっと気になったので、スマートウォッチの機能について、楽天ランキング1位の「スマートウォッチ H2」を例に調べてみました。
体温測定
スマートウォッチ H2には、リアルタイムまたは24時間連続で体温を検知する機能が付いています。
「光学デバイスとAIアルゴリズムにより、体温データをより正確にモニタリング」と書かれていますが、いまいち測定原理はわかりません。
レビューを見ると、通常の体温計と比較して誤差は小さいみたいです。
体温はほぼ正確に測定できるようですね。
ただし、注意書きとして、「本製品は医療機器だないため、医療行為には使用しないこと」と書かれているので、あくまで参考程度にしたほうがよさそうです。
心拍計
スマートウォッチ H2には、毎日の心拍数や血圧を計測する機能が付いています。
心拍数は脈拍を測ればだいたい把握できると思いますが、血圧も測定できるんですね。
レビューを見ると、心拍数はだいたい合ってるけど、血圧は高めに出る人と低めに出る人がいるようです。
そこで、興味深いレビューがありました。
- 血圧計で測ると110／70、スマートウォッチだと135／80前後
- 設定年齢を初期値の20歳のままで血圧を測ると115／70、実年齢を入力して測ると135／80
- 血圧は何度測っても誰が付けても132／82前後、心拍数は運動後の息が弾んでるときも運動前と変わらない
設定年齢によって、血圧の測定値が決まってるのかなという印象を受けます。
もし、いつ誰が血圧を測っても135／80と表示されるのなら、普段、血圧が150にの人は低めに出るということですし、普段、110の人は高めに出るということですね。
血圧が高めに出る人と低めに出る人がいるのも納得です。
「本製品は医療機器ではないため、医療行為には使用しないこと」と書かれていますが、血圧については参考程度にもならないような気がします。
酸素飽和度
スマートウォッチ H2には、血中の酸素飽和度を測定する機能がついています。
なんと、酸素飽和度まで測定できるんですね。
コロナの影響で、ちゃんと呼吸ができているか、身体中に酸素が行き渡っているかを調べるために、酸素飽和度を測りましょう、と言われてますからね。
レビューを見ると、病院で測定しているデータと似ているとのことでしたが、やはり、「医療機器ではないので、医療行為に使用しないこと」とあるように参考程度にしておくべきでしょう。
酸素飽和度の正常範囲は96～100％ですが、呼吸状態が悪くなったときに、90とかいう数字が出るのか気になるところです。
活動量計
スマートウォッチ H2は、歩数、移動距離、消費カロリーを計測する機能が付いています。
また、運動モードというものがあり、ジョギングや自転車、テニス等23項目から選択して、タイム、心拍数、消費カロリー、歩数、距離などのデータが自動的に計測されます。
歩数計や消費カロリーを計測する機能は、スマホや携帯電話にも付いているので、特に珍しい機能でもありません。
時計だから、珍しいですかね。
歩数もスマホや携帯電話の機種によって、測定値にばらつきがあるので、スマートウォッチでもどうかな？という気がします。
睡眠検測
スマートウォッチ H2には、睡眠時間と睡眠品質を記録する機能があります。
睡眠中の浅い眠りと深い眠りを正確に追跡して、睡眠パターンの調整を手助けするとのことです。
なかなかすごい機能があるのですね。
浅い眠りと深い眠りを手首に巻くだけでわかるという、どんな原理なのか興味ありますね。
今度、調べてみることにしましょう。
着信機能
スマートウォッチ H2には、電話、メール、LINEなどのお知らせ機能があります。
電話やSMS、LINE、Twitter、Facebookのメッセージをすべて手元でお知らせしてくれるそうです。
Twitterでバズったときは、大変なことになりそうですね。
使うときは、電話、メール、LINEくらいでしょうか。
その他の機能
スマートウォッチ H2には、アラーム、ストップウォッチ、スマホ捜索機能、天気情報、座りすぎ通知といった機能があります。
座りすぎ通知、そんな通知いりますか？
さいごに
スマートウォッチの機能、この記事ではスマートウォッチ H2の機能を例として調べてみました。
いろいろな機能があることがわかりました。
特にすごいなと思ったのは、体温や心拍数、血圧や酸素飽和度まで測定できるということ。
とは言っても、「医療機器ではないので、医療行為に使用しないこと」という注意書きがあるので、あくまで参考程度にということでしょうね。
個人的に参考程度にもできるのか検証してみたいところです。
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